2022陜西教師資格筆試中學(xué)《教育知識與能力》知識點(diǎn)：疫情中的自我防御機制

　　自19年末以來(lái)，疫情伴隨我們左右已經(jīng)兩年有余。雖然生活受到了一定的影響，但我們偉大的祖國以及每一位人民，都綻放了驚人的光芒，在這疫情期間，有條不紊的防疫，管控。保證了我國經(jīng)濟仍舊保持良好的發(fā)展狀態(tài)。經(jīng)濟在發(fā)展，我們每個(gè)人也需要發(fā)展。所以啊，學(xué)習不能停哦!今天老師就帶大家一起來(lái)聊一聊在疫情中，我們都又哪些自我防御機制。

　　一、合理化

　　又稱(chēng)文飾作用，指無(wú)意識地用一種通過(guò)似乎有理的解釋或實(shí)際上站不住腳的理由來(lái)為其難以接受的情感、行為或動(dòng)機辯護以使其可以接受。合理化有兩種表現：一是酸葡萄心理，即把得不到的東西說(shuō)成是不好的;二是甜檸檬心理，即當得不到葡萄而只有檸檬時(shí)，就說(shuō)檸檬是甜的。兩者均是掩蓋其錯誤或失敗，以保持內心的安寧。三是推諉，是指將個(gè)人的缺點(diǎn)或失敗，推諉于其他理由，找人承擔其過(guò)錯，以保持內心的安寧。

　　例子：在疫情期間為了保護人民的安全，有時(shí)會(huì )實(shí)行封控管理。大家可能出現這幾種心理活動(dòng)和想法。

　?、偎崞咸?mdash;—甲被隔離以后想：現在外面這么危險，自由可不好。

　?、谔饳幟?mdash;—乙被隔離以后想：隔離可真好，天天社區來(lái)送物資、倒垃圾、還可以光明正大的居家辦公進(jìn)行摸魚(yú)，真好。

　?、弁普?mdash;—丙確診后導致他人被以后想：我也不想傳染別人，都怪病毒。這可不怪我，我溜達的時(shí)候也不知道啊，跟我沒(méi)關(guān)系跟我沒(méi)關(guān)系。

　　二、轉移

　　在一種情境下使危險的情感或行動(dòng)轉移到另一個(gè)較為安全的情境下釋放出來(lái)。通常是把對強者的情緒、欲望轉移到弱者身上。

　　例子：在隔離期間心中煩悶難當，不能妨礙疫情管控。為了宣泄憤懣的情緒，于是女孩子開(kāi)始在家和老公吵架、爸爸媽媽大喊似的教育孩子。這些都屬于轉移或移置。“踢貓效應”也屬于轉移的一種。

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