陜西中學(xué)教師資格面試：如何緩解新教師的緊張情緒

　　【導讀】在陜西教師資格面試回答規定問(wèn)題面試中，不乏會(huì )遇到一些關(guān)于教師自身的問(wèn)題，比如“作為一位新老師，你會(huì )如何克服每次上臺之后的緊張情緒?”等，同時(shí)這些問(wèn)題往往也是很多考生在備考環(huán)節容易忽略的一些問(wèn)題。陜西教師資格網(wǎng)給同學(xué)們一點(diǎn)參考。

　　一、思路分析

　　這道題主要考查的是教師的職業(yè)素養。答題過(guò)程中注意問(wèn)題的解決，即將答題思路側重在解決問(wèn)題的環(huán)節。

　　新教師進(jìn)行授課，有緊張的現象，這是一個(gè)很普遍的問(wèn)題。由于教學(xué)經(jīng)驗不足，新教師擔心不能夠靈活處理課堂上一些突發(fā)問(wèn)題，才會(huì )有這樣的疑慮，為了不影響教學(xué)效果，作為一名合格的教師，應該盡快的調整自己的心態(tài)。

　　二、提出具體的解決措施

　　(一)端正上課的動(dòng)機，減輕心理負擔

　　在設定教學(xué)目標的時(shí)候，不要把教學(xué)目標定的過(guò)高，對于不切實(shí)際的期望，應該有客觀(guān)的分析，目標過(guò)于高會(huì )導致自己不堪重負反而喪失信心。

　　(二)課前做好充分的準備

　　只有有備而來(lái)的教學(xué)活動(dòng)，才能獲得自信和成功。充分的課前準備是課堂教學(xué)順利進(jìn)行的有力武器。在備課時(shí)要根據教學(xué)目標準備好本節課上需要講授的教學(xué)內容，本節課的知識點(diǎn)、重難點(diǎn)，并通過(guò)在課前反復講授、磨課的形式，把整節課的流程做到爛熟于心。另一方面還要做好課堂突發(fā)狀況的應對，掌握必要的教學(xué)機智。

　　(三)向有經(jīng)驗的教師請教

　　向有經(jīng)驗的教師虛心請教緩解緊張的方法，學(xué)習他們的授課經(jīng)驗，并積極地運用一些緩解緊張情緒的小技巧，如心理暗示或者深呼吸等等，以增強自信心，化解和釋放緊張的情緒。

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