陜西教師資格證面試試講答辯示范— 高中心理健康（試講）

　　【導讀】以下是陜西教師資格證面試試講答辯示范— 高中心理健康(試講)：

　　《手機過(guò)度依賴(lài)》試講稿

　　各位考官：

　　大家好，我是高中心理健康教育組的***號考生，我試講的題目是《手機過(guò)度依賴(lài)》，下面開(kāi)始我的試講。

　　一、導人新課

　　師:同學(xué)們，咱們先來(lái)看一個(gè)短片。

　　師:在這個(gè)短片中大家看到了什么?

　　師:同學(xué)們真棒!在短片中，安妮本來(lái)計劃周宋復習功課，可是她一會(huì )兒用手機看看新聞，一會(huì )兒哪聊天，看看網(wǎng)劇，很快一天就過(guò)去了。吃飯的時(shí)候她也把手機放在餐桌上，時(shí)不時(shí)測覽消息，上所也帶著(zhù)手機，手機幾乎不離手。

　　師:那么，你們看了這個(gè)短片之后最深的感觸是什么?

　　師:有的同學(xué)說(shuō)他和視順中的安妮很像，也在玩手機中浪費了好多個(gè)周末，很想改變，卻很難做到。有的同學(xué)說(shuō)他本來(lái)拿手機要查東西，結果看得都是和學(xué)習無(wú)關(guān)的，這讓他很羞愧。

　　師:看來(lái)你們也遇到了類(lèi)似的問(wèn)題，而且很想解決，相信本節課的學(xué)習內容會(huì )對你們有所幫助，那么讓我們一起來(lái)學(xué)習《手機過(guò)度依賴(lài)》。

　　二、新課講授

　　主題活動(dòng)一:手機依賴(lài)小測試

　　師:同學(xué)們，老師準備了一個(gè)手機依賴(lài)小測試，請你們填寫(xiě)下面的試題，來(lái)了解一下自己對手機的依賴(lài)情況。

　　(1)你每天使用手機的頻率()

　　A.偶爾看一下

　　B.每隔一會(huì )兒就看一下

　　C.一整天大部分時(shí)間都在玩手機

　　(2)手機給你帶來(lái)的益處是(

　　A.方便了聯(lián)系

　　B.可以?shī)蕵?lè )解悶

　　C.幫助學(xué)習，了解新信息

　　D.有許多強大的功能

　　(3)你經(jīng)常使用手機做什么()

　　A.打電話(huà)

　　B.使用微信等社交軟件聊天

　　C.看電影

　　D.聽(tīng)音樂(lè )

　　E.看小說(shuō)

　　F.玩游戲

　　G.其他

　　(4)你有哪些使用手機的壞習慣()

　　A.邊學(xué)習邊玩手機

　　B.邊吃飯邊玩手機

　　C.邊走路邊玩手機

　　D.玩手機到很晚才睡

　　E.其他

　　F.沒(méi)什么壞習慣

　　(5)你覺(jué)得用手機好還是不好()

　　A.利大于弊

　　B.弊大于利

　　C.好壞均等

　　(6)你覺(jué)得自己沉迷手機嗎()

　　A.是

　　B.否

　　(7)沒(méi)有手機你會(huì )感到()

　　A.焦慮

　　B.無(wú)聊

　　C.沒(méi)什么感覺(jué)，可有可無(wú)

　　D.其他

　　(8)你是否想過(guò)控制自己合理用手機()

　　A.沒(méi)想過(guò)

　　B.想過(guò)但很難控制

　　C.可以合理控制

　　(9)你覺(jué)得過(guò)度使用手機會(huì )給你帶來(lái)的危害是()

　　A.影響了學(xué)習和休息

　　B.導致視力下降

　　C.導致肩頸疾病

　　D.忽略了和周?chē)说慕涣?/p>

　　E.產(chǎn)生了依賴(lài)心理，不能沒(méi)有手機

　　F.其他

　　師:和同桌分享測試結果，你和同桌的答案有何異同，和同桌交流一下測試后的感想。

　　師：有的同學(xué)說(shuō)他有些過(guò)度依賴(lài)手機了，過(guò)度使用手機給他帶來(lái)很多危害，他想控制一下自己。有的同學(xué)說(shuō)他雖然沒(méi)有過(guò)度依賴(lài)手機，但是他覺(jué)得他以后要減少手機的使用，要充分利用時(shí)間，好好學(xué)習。

　　師總結：大部分同學(xué)都認為過(guò)度使用手機是有害處的，因此要合理控割自己對手機的使用。

　　主題活動(dòng)二:方法指南

　　師:前后桌四人一組討論一下有哪些克服手機依賴(lài)的好方法。

　　師:組1同學(xué)說(shuō)可以做一些其他感興趣的活動(dòng)代替玩手機，如運動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè )等。

　　組2同學(xué)說(shuō)可以將手機交給父母保管，限制每天的手機使用時(shí)間，請父母監督。

　　組3同學(xué)說(shuō)可以記錄自己每天的手機使用情況及使用時(shí)間，長(cháng)期監督并控制自己的手機使用情況，并進(jìn)行相應的獎懲。

　　師總結：大家都很認真，總結了很多有用的方法:替代行為、父母監督、自我監督等。

　　三、總結升華

　　師:在今天的活動(dòng)中，大家分享了自己對手機依賴(lài)的看法以及解決手機依賴(lài)的方法，有的同學(xué)甚至制定了計劃，希望同學(xué)們在日常生活中能?chē)栏癜凑沼媱澮笞约?，克服手機依賴(lài)行為。

　　師:最后，請有需要的同學(xué)找一個(gè)同伴結成監督小組，互相監督，共同進(jìn)步。

　　師:好，這節課就上到這里，同學(xué)們再見(jiàn)。

　　四、板書(shū)設計

　　我的試講到此結束，謝謝各位考官的聆聽(tīng)。

　　以上是試講參考答案，答辯請關(guān)注下期哦?？忌绻氆@得更多關(guān)于陜西教師資格證相關(guān)資訊，如教師資格證報名時(shí)間、考試時(shí)間、報考條件、面試時(shí)間以及相關(guān)知識，敬請關(guān)注我們陜西教師資格網(wǎng)。更多陜西教師資格證考試信息關(guān)注陜西教師資格網(wǎng)。